Σεμινάρια & Workshops
Ζωή με Νόημα
Κοιτώντας μέσα όταν όλοι ψάχνουν έξω
H αναζήτηση νοήματος θεωρείται από τις κρισιμότερές και πιο βαθιά αγχωτικές διαδικασίες στη ζωή. Σε μια κοινωνία που επιτάσσει τί είναι σημαντικό και τί όχι, συχνά νιώθουμε ότι χάνουμε τη βαθύτερη ουσία. Αυτό συμβαίνει γιατί το νόημα της ζωής δεν είναι προκαθορισμένο ή έμφυτο αλλά κάτι που είμαστε…
Περισσότερα
Οδηγώντας στη Βροχή
Ένας ψυχικός πλοηγός για τη διαχείριση κρίσεων
Η ζωή δεν μένει ποτέ ίδια. Κάποιες φορές οι αλλαγές που την ορίζουν είναι ομαλές και επιθυμητές, άλλες φορές απροσδόκητες, πέρα από τον έλεγχο μας ή και επίπονες. Μεταβάσεις, χωρισμοί, πόλεμοι, πανδημίες, φυσικές καταστροφές, προβλήματα υγείας, μεταβολές στην εργασία ή τα οικονομικά, απώλειες, αλλά…
Περισσότερα
Επιτέλους ας Μιλήσουμε για τον Θάνατο
Ένα μάθημα για το πένθος, την απώλεια και τη χαρά της ζωής.
Ο µεγαλύτερος φόβος του ανθρώπου είναι χωρίς αµφιβολία ο φόβος του θανάτου. Οι υπαρξιστές υποστηρίζουν ότι όσο λιγότερο συζητάµε για εκείνον τόσο περισσότερο µας επηρεάζει. Στο µάθηµα αυτό διερευνούµε ποια είναι τα βαθύτερα ψυχολογικά αίτια που µας ωθούν να θεωρούµε αυτόµατα αυτή τη φυσική µετάβαση…
Περισσότερα
Ζήσε Όπως Είσαι
Η Τέχνη της Αυθεντικότητας
Ο αυθεντικός εαυτός μας είναι αυτό που είμαστε από τα βάθη μας, το κομμάτι του εαυτού μας που δεν ζει με βάση τη γνώμη των άλλων. Η αυθεντικότητα δεν είναι αρετή που έχουν συγκεκριμένοι άνθρωποι αλλά μια πρακτική που μπορούμε όλοι να επιλέγουμε να εξασκούμε κάθε μέρα και ώρα. Το να ζει κανείς…
Περισσότερα
Reparenting : Δίνοντας στο Εσωτερικό μας Παιδί αυτά που του Έλειψαν
Όλα τα παιδιά έχουν βασικές ανάγκες που χρειάζεται να ικανοποιηθούν ώστε να αναπτυχθούν και να μεγαλώσουν καλά. Όταν αυτές οι βασικές ανάγκες παραμελούνται για οποιονδήποτε λόγο (ψυχικά προβλήματα γονέων, υπερβολικό άγχος/ πιέσεις στο οικογενειακό περιβάλλον, απώλεια γονέα/ κηδεμόνα κτλ) μπορεί να…
Περισσότερα
Στάσου δίπλα μου: Η "Υπερδύναμη" της Αυτοσυμπόνιας
Από μικρά παιδιά γονείς και δάσκαλοι μας μαθαίνουν να φερόμαστε καλά στους άλλους. Αυτό που δεν μας μαθαίνουν είναι πώς να συμπεριφερόμαστε καλά στον εαυτό μας, ένα «σιωπηλό», καθοριστικό «μάθημα» που εσωτερικεύουμε μικροί. Σήμερα, η επιστήμη έχει αναγνωρίσει την σημαντική επίδραση της Αυτοσυμπόνιας…
Περισσότερα
Θεραπεύοντας την Καρδιά: Σύνδεση με το Εσωτερικό Παιδί
Στην καρδιά κάθε ανθρώπου υπάρχει ένα παιδί, άχρονο, αιώνιο, καθαρό. Είναι εκείνο το παιδί που γελά με τον άνεμο, που χορεύει στο φως του ήλιου και αφουγκράζεται τη μουσική της βροχής. Είναι η ψυχή μας, ακατέργαστη, αυθεντική, γεμάτη αγνότητα και θαυμασμό για το θαύμα της ζωής. Καθώς μεγαλώνουμε, η…
Περισσότερα